Para todos aquelas pessoas interessadas em "Mimar os seus Olhos", aqui deixo esta sugestão para participar comigo neste "Regalo para a Vista". Espero por si. Apareça e traga companhia.
Uma oportunidade única numa cidade maravilhosa. Não perca esta oportunidade! Os seus olhos agradecem.
Tal como qualquer outro músculo, os músculos dos seus olhos também necessitam de ser exercitados para se tornarem fortes e se manterem saudáveis.
Eficaz para miopia (vista curta), hipermetropia (vista longa), vista cansada, estrabismo.
Melhora glaucoma e cataratas.
Já foi estafeta, office-boy, repositor, escriturário, tesoureiro, tradutor, bibliotecário, explicador…já concluiu dois cursos universitários, outros tantos de formação profissional...estudos e profissões que sempre exigiram muito dos seus olhos. Durante anos, a sua graduação aumentava significativamente. Não conseguia adaptar-se a lentes de contacto. Tinha vista seca, falta de lágrimas,blefarite e chalázios recorrentes.
Uma oportunidade única numa cidade maravilhosa. Não perca esta oportunidade! Os seus olhos agradecem.
Tal como qualquer outro músculo, os músculos dos seus olhos também necessitam de ser exercitados para se tornarem fortes e se manterem saudáveis.
Na maior parte do tempo, nós viramos o nosso olhar para a esquerda ou para a direita, ou quando lemos, ou quando viramos a cabeça quando olhamos numa direcção qualquer.
O objectivo deste workshop é que descubra comigo os exercícios e as dicas de saúde que lhe vou mostrar e que lhe vão permitir melhorar e recuperar a sua visão.
Eficaz para miopia (vista curta), hipermetropia (vista longa), vista cansada, estrabismo.
Melhora glaucoma e cataratas.
Se praticar regularmente, poderá chegar ao dia em que dispensará óculos e lentes de contacto. O seu corpo tem as ferramentas necessárias para se curar a si próprio.
Se a sua visão é saudável, venha também aprender como mantê-la dessa forma.
Alguns dos exercícios que vai conhecer, são conhecidos pelas antigas civilizações chinesas, indianas e tibetanas há milhares de anos, sendo praticadas ainda hoje, com muito sucesso.
No Ocidente, os exercícios de ginástica ocular tiveram o seu início no começo do séc. XX através do Dr. William Bates, oftalmologista norte-americano que desafiou, na altura, toda a comunidade médica que era muito rigorosa no uso de óculos para corrigir problemas de visão.
Em anos mais recentes, pioneiros como Meir Schneider e Sylvia Lakeland, também deram e dão o seu contributo para a melhoria da nossa visão.
Para além dos exercícios que iremos praticar durante a tarde, alguns ao ar livre, energizados pela presença do Sol, vou-lhe dar também a conhecer dicas saudáveis de nutrição. Quais as vitaminas e os minerais essenciais para os seus olhos? Que alimentos a evitar?
Os olhos são os intérpretes do coração, disse uma vez Pascal e com razão. Entenda as suas necessidades e não os menospreze. Eles agradecem.
Material necessário:
- Caixa para guardar os seus óculos e lentes de contacto (não vai precisar deles).
- Papel e caneta para apontamentos.
- Opcional: gravador de voz para guardar os exercícios para escutar em casa.
Orientador: José Coelho
40 anos. Míope e astigmático.
Já foi estafeta, office-boy, repositor, escriturário, tesoureiro, tradutor, bibliotecário, explicador…já concluiu dois cursos universitários, outros tantos de formação profissional...estudos e profissões que sempre exigiram muito dos seus olhos. Durante anos, a sua graduação aumentava significativamente. Não conseguia adaptar-se a lentes de contacto. Tinha vista seca, falta de lágrimas,blefarite e chalázios recorrentes.Hoje faz aquilo que mais gosta e que lhe dá prazer. É formador de informática. Trabalha diariamente com computadores, ensinando principiantes a navegar na internet e foi graças aos exercícios que aprendeu e que pratica com regularidade há anos que hoje tem uma graduação estável, e mantém uma visão saudável.
Contribuição: 25€
Horário: das 15 às 18h (com pausa para lanche) / Dia 2 de Abril(sábado)
Local: Espaço Zen Arco Íris - Beleza Interior e Exterior
Morada: Rua Cambo-les-Bains, 7 - R/C Esq. - CALDAS DA RAINHA
Inscreva-se para os seguintes contactos:
Telefone ou envio de sms para tlf.: 966 012 539 ou 968 107 557
Agradecemos a sua atenção e divulgação junto dos seus amigos e familiares.
Esperamos a sua vista…perdão, visita!
Agora, e para terminar em beleza, mime-se a si próprio(a) e visite o site clicando no link mais abaixo.
Feche os olhos e relaxe durante dois minutos.
(não mexa no rato)
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José Coelho ♥ Mime os Seus Olhos ♥
Terapeuta, Formador e Professor de Visão Natural
Tlf.: 968 107 557
http://mimeosseusolhos.blogspot.com
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